Coaching individuel
Un accompagnement sur mesure pour révéler votre potentiel
Le coaching individuel est un espace privilégié pour prendre du recul, clarifier vos objectifs et avancer avec plus de confiance et de sérénité. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, en fonction de votre situation, de vos enjeux et de votre rythme.
À qui s’adresse le coaching individuel ?
Le coaching individuel s’adresse à toute personne souhaitant :
- Mieux se connaître et développer son potentiel
- Renforcer sa posture professionnelle ou managériale
- Traverser une période de transition ou de changement
- Gagner en confiance, en clarté et en alignement
- Améliorer sa communication et ses relations professionnelles
- Gérer le stress, les émotions ou une charge mentale élevée
- Optimiser la gestion de son temps, gérer ses priorités et concilier vie professionnelle et personnelle
Les objectifs du coaching individuel
Selon vos besoins, le coaching peut vous aider à :
- Clarifier vos priorités et vos objectifs
- Dépasser des blocages ou des freins
- Développer votre leadership et votre assertivité
- Prendre des décisions plus alignées
- Retrouver du sens et de la motivation
- Mieux gérer les situations complexes ou sensibles
Ma méthode
J’utilise une approche humaniste et pragmatique, basée sur :
- L’écoute active et le questionnement
- Des outils concrets issus du coaching professionnel
- Le développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle
- La mise en action entre les séances
- Chaque accompagnement est sur mesure, car votre parcours est unique.
Les bénéfices concrets
À l’issue du coaching, vous repartez avec :
- Une meilleure connaissance de vous-même
- Des prises de conscience durables
- Des outils concrets et réutilisables
- Une posture plus affirmée et alignée
- Une capacité renforcée à faire face aux défis professionnels et personnels
Modalités :
- Format hybride : présentiel ou visioconférence
- Parcours complet de 10 séances personnalisées pour une transformation en profondeur sur 4 à 6 mois / 1800 € HT ( 200€ la séance, 1ère séance offerte )
- Parcours découverte de 5 séances pour explorer et introduire le changement sur 2 à 3 mois / 1000 € HT
- Rythme minimum de 2 à 3 semaines entre chaque séance